今日も周りの人の素敵さ、すばらしさにknock out されっぱなしの一日だった。 ありがとう、って、いっぱいいっぱい、言いたいな。 同じように出来るとは、到底思えないけれど、 自分のこと「つまんねえ奴」「ちっちぇ」ってちょっとは思うんだけど、 それは…

急に朝晩涼しくなった。もう半袖では寒いね。 近いうちに必ず鬱っぽくなりそうだから、 今のうちに衣替えをして灯油を買っておこうと思う。 毛布とタオルケットも出して、あんかもつけなくても入れておこう。 昨日の夜の話なのだけれど、 地下道に入ろうとす…

真夜中からずーっと雷が鳴っていて、 朝にはやむだろ、と思ってたら、家を出る時刻になっても 雷が鳴ってるし、地面から煙が立つほどの大雨。 家の前が小川ｗ 家から出て5秒で靴（古めのスニーカー）の中まで浸水。 ありとあらゆる大小の溝が「どーっ」と濁…

ちょっと前のつぶやきに、 「今の親に幾ら甘えられても、病気の回復・悪化にはあまり関係ない」 というようなことを書いた。 小学校低学年以前の時期に、 「必要な愛情」をうまく受け取れていなかった ことによる 「愛情不足」の心の状態 が病気を起こしてい…

掃除機かけて、 シーツ洗濯して、 やりたいと思っていたことは大体出来た。 じっとしていたらそんなに汗だくにはならないけど、 動くと大汗かいちゃうね、窓全開の室内でも。 お風呂に入って一服。 で、暗くなってきたら、 牛乳パックとつぶしたペットボトル…

特に、日常生活に変わったことがあったわけではないのだけれど、 急にいろいろ気づいたり、 視点がくるくる変わったり、 まとまった言葉には、しにくい感じ。の日々。 過食嘔吐の症状にも、「かゆい」にも、 変化があったのだけれど、 素直に嬉しいのだけれ…

ただいま！ 楽しかったよ、久しぶりの実家。 実家の近所の、 ちょっと良い和食屋さんで、しゃぶしゃぶ食べてきた。 いっぱい、いっぱい、いっぱい喋ってね。 余暇の旅行の話。妹のおうちの話。お仕事の話。 おいしかったー！お肉にすばらしくサシ入っててね…

Backdateな「日記」 先週末かな、書いたの？ 暑いからなのか、よく分からないのだけれど、 週末も過食嘔吐なし。 過食できないから？かは、分からないけれど、 やはり、鬱っぽく、やる気が出ない。 休み休み、新聞や、読みたかったもの読んだり、掃除したり…

過食症を風邪に喩えて 過食はセキやくしゃみのような「症状」で、 セキやくしゃみを幾ら我慢しても、原因になっているウイルスを取り除くことにはならない、 温かくして、安静にするという、セキやくしゃみとは全く無関係に思われることをきちんとすることで…

相談前 過食嘔吐 一日中 一日1万円 １６年目 相談後 過食嘔吐 ２１１日完全ストップ 軽減 ２３９４日 量・時間数は最大時（2000年、22歳の春）の１割以下 過食費 相談後１８９０万円節約 （月３０万円 １０年３６５０万） 症状は、更に減った。 ストップする…

6月の後半から、毎週、2日or3日、症状が止まる（ゼロ）日があるようになった。 暑い気候のせいもあるかもしれない。 しかし、過食衝動がなく、症状が止まると、 症状がある時よりも、やっぱり、つらい。 身体は楽なはずなのに、重く、だるく、理由なく悲しい…

みんな、なんて、微細に自分のこころ、感覚を見つめては 表現しているんだろうと思う。 それがどんなに苦しんで悩んでもがいているようでも・・・ あたたかで幸せに満ちているとしても・・・ 言葉になったその何百何千倍の、どれほどの「思い」が、 周囲のす…

症状が止まって（今回は）3日目の夜。 過食衝動が無い、のに、（から？）酷く陰惨な気分で困る。 悲しい、のか、苦しい、のか。 言葉にかからない、また、今までに感じたことのないようなものが通っていっている。 身体が重い。涙は、出ない。イライラは、し…

私が電話相談をしていた頃、 終了が近づく時に、よく、言っていたのは、 このまま相談を終了すれば、数日から数ヶ月症状は止まります。 でも、この相談で、原因の部分について深く触ったわけではないですから、 原因はそのままで、症状だけを止めたというこ…

相談前 過食嘔吐 一日中 一日1万円 １６年目 相談後 過食嘔吐 １９６日完全ストップ 軽減 ２３０４日 量・時間数は最大時（2000年、22歳の春）の１割以下 過食費 相談後１８１６万円節約 （月３０万円 １０年３６５０万） *14年近く使っている掃除機のヘッド…

話を聞いてくれる人。聴かせてくれる人。かなあ。 センターに居たころは、後者は死ぬほどあったっけ・・・ もう、それだけでセンターに居たようなものだった。 絶対に否定をしないで聴くこと。は、難しかったけど、 はっきりいって何年もかかったけど、 慣れ…

もんのすごく久しぶりの更新になってしまった。 本当仕事持って毎日何か書けるってすごいわ。 必要なものすら読んだり書いたり出来ないよ。 メールボックスもカオスだわ。 連休前（というか、3月4月全体）、何が何だか分からなくなるほど、忙しかった。 今年…

別に、何が、というわけではないのに、 マイナス感情が酷くて、「すごい」。 過食衝動もなくて、イライラして仕方がない。 そして、酷く寂しい。 本当に根拠が無くて困る。 泣けたら楽なのに。異常に食べることで忘れられたら、もっとマシなのに。 なんて、…

読みたいもの たくさんあるし。 やりたいこと たくさんあるし。 メール、書きたい人、何人かいて。 症状も1回は出る（出す）のだろうから、 どれくらい出来るかは分からないけれど。 出来た分だけ、よくなってるんだなあ・・・！って、満たされることにしよ…

別に、何が、というわけじゃないんだけど、 喪失感が酷い。 この6年で、いろいろなものを、失くしてしまったな、という感じ。 もし7年前、彼と別れず（結婚して）、 過食嘔吐が急に悪化せずに、センターにも出会わずに、居たら？ 過食嘔吐を回復させる過程で…

この一週間は、本当に酷い。 身体中、重く、だるく、こころも感じにくく、頭は頭で「考え」が空回り、「音楽」も鳴り止まない。 幸せなのに、どうしょうもなく悲しい。 満たされているはずなのに、時の流れる感じが、不安でイヤで仕方がない。 楽しいのに、…

お正月だし。基本に立ち返ろう、と。 マグマ（過食の原因となるエネルギー。耐え難い寂しさ。耐え難い虚しさ。耐え難い怒り。耐え難い○○・・・）の根っこのことについて 小学校入学以前の家庭環境で； (1)必要なもの（愛情、ポカポカしたもの）がうまく受け…

私の「売れるもの」全部を売ったら、幾らになるんだろう。 そんなことばっかり考えている。 角膜2枚。 心臓。 腎臓2つ。 肝臓。 骨髄。 血液。 もしこれで数千万円になるのなら、私は私を全部売り払っていい、と考え始めて数ヶ月。 30歳の日本人の女。 過食…

私が一番、いっちばん、はじめにした「訓練」。 6年前の冬か？2005年末〜年始頃の話。 初期停止31日終わり、 初期軽減1-2ヶ月終わり、 症状が「本来」出るべきほど出るようになった頃。 （平日3-4回、3-4時間、金曜日はほぼ徹夜、休日、一日中、10時間超・・…

暑さが和らいだから生きているだけで極楽、の筈なのに、 仕事も6時台に帰れているくらい楽ちんな量なのに、 鬱っぽいのに、（感覚が鈍って、疲れてる感じ）、 マイナス方面の、「ある感じ」には過敏ぎみで、 よろしくないな。 いい意味でも悪い意味でもどん…

暑い。 外出は、もう何が何でも日が落ちてから、と決め込んで （日やけどめ塗ってても、着込んで耐えてｗも、焼けるしね・・・ 特にくちびるが 乾燥しまくって、皮むけちゃう） 日中は窓全開で、座ってるだけなのに汗だらだらかきながら（もう今日は風もない…

相談前 過食嘔吐 一日中 一日1万円 １５年目 相談後 過食嘔吐 １８７日完全ストップ 軽減 １９７６日 量・時間数は最大時（2000年、22歳の春）の１割以下 過食費 相談後１５２８万円節約 （月３０万円 １０年３６５０万） **ポカポ報告** 日中の一番気温が高…

朝 注文していた網戸が3枚届いたので。 キッチンのコンロの前が一番大変だった。 外は格子（？）だし。 右側が湯沸かし器で。 網戸は一番外の桟にはめるものだから、窓 サッシ 壁の間よりも微妙に大きい。 「アレ、無理？」と思ったけれど 枠を持ち、ひねっ…

どうしたら 「ここ」はまた「再生」するんだろう？ ずっと そんなことを 考えては 自分のしでかしたことを忘れないために 毎日1回は、読み返してしまう。 どうして言ってくれないの？ 「あんたじゃだめなんだ」と。 扉の前で全身耳にして 人間の心眼心耳の限…