私が電話相談をしていた頃、 終了が近づく時に、よく、言っていたのは、 このまま相談を終了すれば、数日から数ヶ月症状は止まります。 でも、この相談で、原因の部分について深く触ったわけではないですから、 原因はそのままで、症状だけを止めたというこ…

相談前 過食嘔吐 一日中 一日1万円 １６年目 相談後 過食嘔吐 １９６日完全ストップ 軽減 ２３０４日 量・時間数は最大時（2000年、22歳の春）の１割以下 過食費 相談後１８１６万円節約 （月３０万円 １０年３６５０万） *14年近く使っている掃除機のヘッド…

話を聞いてくれる人。聴かせてくれる人。かなあ。 センターに居たころは、後者は死ぬほどあったっけ・・・ もう、それだけでセンターに居たようなものだった。 絶対に否定をしないで聴くこと。は、難しかったけど、 はっきりいって何年もかかったけど、 慣れ…

もんのすごく久しぶりの更新になってしまった。 本当仕事持って毎日何か書けるってすごいわ。 必要なものすら読んだり書いたり出来ないよ。 メールボックスもカオスだわ。 連休前（というか、3月4月全体）、何が何だか分からなくなるほど、忙しかった。 今年…

別に、何が、というわけではないのに、 マイナス感情が酷くて、「すごい」。 過食衝動もなくて、イライラして仕方がない。 そして、酷く寂しい。 本当に根拠が無くて困る。 泣けたら楽なのに。異常に食べることで忘れられたら、もっとマシなのに。 なんて、…

読みたいもの たくさんあるし。 やりたいこと たくさんあるし。 メール、書きたい人、何人かいて。 症状も1回は出る（出す）のだろうから、 どれくらい出来るかは分からないけれど。 出来た分だけ、よくなってるんだなあ・・・！って、満たされることにしよ…

別に、何が、というわけじゃないんだけど、 喪失感が酷い。 この6年で、いろいろなものを、失くしてしまったな、という感じ。 もし7年前、彼と別れず（結婚して）、 過食嘔吐が急に悪化せずに、センターにも出会わずに、居たら？ 過食嘔吐を回復させる過程で…

この一週間は、本当に酷い。 身体中、重く、だるく、こころも感じにくく、頭は頭で「考え」が空回り、「音楽」も鳴り止まない。 幸せなのに、どうしょうもなく悲しい。 満たされているはずなのに、時の流れる感じが、不安でイヤで仕方がない。 楽しいのに、…

よく、言っていたのは、 「風邪の人がセキやくしゃみを我慢しても、 風邪は少しもよくならない、 セキやくしゃみが出ても、それはそのままにして、 薬を飲んで安静にする、といった、一見 セキやくしゃみという症状とは関係のないような、 治るために必要な…

For 2.14. 職場の人用に。例年通り、このかっぱクッキーｗ 土曜日、買い物に駅周辺まで出たのだけど、 特に女の人、女の子、幸せそうに見えたかなあ。 100円屋さんで、プレゼントにつかう包装や製菓材料を求める人。 小さなかわいい紙袋を下げて歩くちょっと…

ここ最近。 本当に過敏な子供状態で、大変だった。 あらゆる音。あらゆるニオイ。声、光、色、温度、言葉。 どんな小さなコトも、心に、ひっかかって、イライラさせられて。 誰も彼もが悲しそうで苦しそうに見えたり・・・ 仕事が忙しくて、夜ゆっくり休めず…

また、「やだ！やだ！」って感じが強かったなあ週末。 まず、寒いのがイヤだし。 「寒くてイヤだな」って感じればいいのに、「やだやだ」。 「しんどいはずはない」って、「しんどい」って認めればいいのに。 もう本当に「素直」じゃなくてダメだな私、と思…

3連休、調子良くなかったなあ、と思う。 鬱っぽいのが酷くて、過食衝動も強めで、 気分の起伏が激しくて、それでも結構無理して 読むもの読んで、調べること調べて、考えること考えた。 やらなきゃいけないこと 準備しなきゃいけないこといっぱいありすぎる…

お正月だし。基本に立ち返ろう、と。 マグマ（過食の原因となるエネルギー。耐え難い寂しさ。耐え難い虚しさ。耐え難い怒り。耐え難い○○・・・）の根っこのことについて 小学校入学以前の家庭環境で； (1)必要なもの（愛情、ポカポカしたもの）がうまく受け…